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Panquecas de Farinha de Espelta

Panquecas de Farinha de Espelta


Tempo total: 15 minutos

Porções: 2

Ingredientes:
½ xícara de farinha de espelta de grãos inteiros
colher de sopa de açúcar mascavo claro, embalado
colher de chá de fermento
Pitada de bicarbonato de sódio
colher de chá de sal
½ colher de chá de canela
escolha do copo de leite
3 colheres de sopa de iogurte natural
1 ovo grande
1 colher de sopa de azeite

Instruções:
1. Combine os ingredientes secos em uma tigela.
2. Bata o leite, o iogurte, o ovo e o azeite de oliva na segunda tigela. Mexa na primeira mistura.
3. Pré-aqueça a frigideira em fogo médio e pincele com azeite.
4. Use uma concha ou ¼ de copo medidor para despejar a massa na frigideira.
5. Vire os bolos quando as bolhas começarem a se formar e cozinhe até o fundo ficar dourado, cerca de 1 minuto.

Veja a postagem original, Spelt Flour Pancakes, na Spoon University.

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RECEITA DE PANQUECAS DE FARINHA SPELLED

Deliciosa receita de panquecas de farinha de espelta que é saudável e estimula o sistema imunológico.

Podemos pensar que sabemos como atormentar suas papilas gustativas. Feita com farinha de espelta e leite de aveia, esta receita de panqueca de farinha de espelta de dar água na boca não é apenas saudável, mas também incrivelmente saborosa. Escolha sua cobertura favorita e você está pronto para ir. Nós simplesmente os amamos com mirtilos e framboesas frescas e chocolate preto polvilhado por cima com um fiozinho de néctar de agave para finalizar.


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